2025
一周一書
二維碼
09
《如何培養(yǎng)孩子自主學習力》
提高孩子的學習能力，父母要有科學正確的引導。4大學習板塊 + 12個學習力要素 + 12個配套學習工具 + 4大父母必修技能 + 常見學習問題解答，給廣大焦慮父母帶來陪伴孩子學習的正確方法，輔以經(jīng)典案例指導，輕松掌握陪讀的正確姿勢，徹底緩解父母們的育兒焦慮。
為你讀書
曲靜
任教于鄭州市二七區(qū)先鋒路小學。鄭州市骨干教師，二七區(qū)骨干教師，二七區(qū)名師，二七區(qū)師德先進個人，二七區(qū)優(yōu)秀教師。
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正文
訓練專注力的要點不少，要慢慢消化，不妨先嘗試用好一個工具吧，就是番茄作業(yè)法。
這里說的番茄，不是吃的那種，而是廚房里常見的番茄鐘計時器。其實任何形式的計時器都可以，重點是使用它的規(guī)則。
番茄作業(yè)法五字訣“設分種收賣”，缺一不可：
設番茄：一個番茄時間設為15分鐘。番茄與番茄之間，要間隔休息3-5分鐘。
分番茄：每天開始做作業(yè)前，先把當天的作業(yè)拆成很多小份，保證每一小份能在一個番茄時間內(nèi)（10-15分鐘）完成。把拆分好的作業(yè)寫在一頁紙上，作為當天的番茄規(guī)劃表。
種番茄：先從容易的那份番茄開始“耕作”。每個番茄完成，在番茄規(guī)劃表上打鉤。
收番茄：在一個番茄時間內(nèi)，要高度專注，絕對不做其他事情。任何原因的中斷，都是不完整的番茄，該番茄不能通過驗收。每天作業(yè)完成后，統(tǒng)計一下當天成功種植的番茄，記錄下來。
賣番茄：孩子可以積攢番茄來兌換他想要的東西。具體的兌換機制每家不一樣，要跟孩子提前商定。
這是一本極具分量與實用價值的育兒佳作，十分值得推薦。讓孩子從“要我學”真正走向“我要學”的自主學習之路，是很多家長和教師心中的迫切渴望，而這本書精準地聚焦于這一核心教育訴求。書中絕非空洞地闡述理論，而是提供了大量切實可行的方法。以番茄作業(yè)法為例，通過“設、分、種、收、賣”等步驟，將抽象的自主學習能力培養(yǎng)拆解為可實際踐行的操作流程，家長能輕松理解并指導孩子運用，助力孩子逐步養(yǎng)成自主學習的習慣。 不僅如此，這本書的內(nèi)容覆蓋面極廣，不僅關注孩子的作業(yè)環(huán)節(jié)，還涉及學習興趣激發(fā)、學習計劃制定、學習專注力提升等多個學習相關方面，能全方位地為孩子自主學習能力的培養(yǎng)提供支持，幫助孩子構(gòu)建系統(tǒng)的自主學習體系。
推薦人：曲靜